洗头时使用温和的洗发水可以减少头皮屑,但具体效果因人而异。洗头时使用含有去屑成分的洗发水,如含有硫磺、水杨酸等成分的产品。头皮屑是由于角质层代谢过快导致的,表现为白色鳞片状物。使用去屑洗发水可以减少角质细胞过度增生和脱落,从而减轻头皮屑的症状。日常生活中,患者应注意保持头皮清洁干燥,避免频繁用手触摸头部,以免引起感染。适当的运动锻炼有助于增强机体免疫力,促进新陈代谢,有利于维持身体健康。