在孕晚期，如果发现胎儿位置不正，即胎位不正，可以通过一些非手术方法来尝试调整胎儿的位置，以确保顺利分娩。胎位不正是指胎儿在子宫内的位置不是正常的头位，而是臀位、横位或其他异常位置，这可能会影响分娩的方式和安全性。
调整胎位不正主要依靠孕妇自身的身体活动和姿势调整，通过这些方法可以尝试改变胎儿的位置，使其转为头位。这些方法包括膝胸卧位、腹部按摩、体外倒转等。其中，膝胸卧位是最常用的方法之一，孕妇需要在医生的指导下进行，通过特定的体位改变，促使胎儿自然转为头位。腹部按摩则是通过手法按摩孕妇腹部，试图引导胎儿改变位置。体外倒转则是在医生的监控下，通过外部手法轻轻推动孕妇腹部，以帮助胎儿转位。这些方法都基于胎儿在子宫内有一定的活动空间，通过改变孕妇的体位和腹部环境，可以促使胎儿自然转位。
在尝试调整胎位不正的过程中，孕妇需要密切关注自身的身体状况和胎儿的反应，任何不适或异常情况都应及时向医生报告。同时，需要注意的是，并非所有胎位不正的情况都可以通过非手术方法成功调整，对于一些特殊情况，如胎儿过大、羊水过少或孕妇骨盆狭窄等，可能需要通过剖宫产等方式来确保母婴安全。
【管理小贴士：】
1. 在医生指导下进行膝胸卧位练习。
2. 定期进行产前检查，监测胎儿位置。
3. 出现腹痛、阴道出血等症状时立即就医。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
赖氨酸磷酸氢钙颗粒
复合维生素片
牡蛎碳酸钙颗粒
