产妇能适量吃醋和酱油。
醋是一种发酵食品，主要成分为醋酸，具有促进食欲、帮助消化的作用；而酱油则富含氨基酸和多种矿物质，能够提升菜肴的鲜味。适量食用醋和酱油不会对产妇产生不良影响，并且有助于改善食欲，提高营养吸收。
如果产妇患有胃溃疡或十二指肠溃疡等疾病，则不建议过量食用醋，以免刺激胃黏膜，加重病情。
对于产后恢复期间的饮食调整，应确保摄入均衡的营养物质，同时避免辛辣、油腻食物以及酒精类饮品，以利于身体康复与乳汁分泌。
醋是一种发酵食品，主要成分为醋酸，具有促进食欲、帮助消化的作用；而酱油则富含氨基酸和多种矿物质，能够提升菜肴的鲜味。适量食用醋和酱油不会对产妇产生不良影响，并且有助于改善食欲，提高营养吸收。
如果产妇患有胃溃疡或十二指肠溃疡等疾病，则不建议过量食用醋，以免刺激胃黏膜，加重病情。
对于产后恢复期间的饮食调整，应确保摄入均衡的营养物质，同时避免辛辣、油腻食物以及酒精类饮品，以利于身体康复与乳汁分泌。
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北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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