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产后补血补气吃什么最好

朱中山 肿瘤血液科 副主任医师
湖南省脑科医院 三级甲等
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产后补血补气可以吃一些营养丰富、蛋白质含量高的食物，也可以吃一些补气补血的中药。可以吃更多高蛋白汤，如鸡汤、骨汤、猪蹄汤以及一些含铁较多的食物，如动物肝脏。此外还可以口服一些中成药，较常见的有阿胶、阿胶糊和一些补血益气口服液等。除上述预防措施外，产后妇女应休息好，避免疲劳。
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2022-02-11 浏览100次
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