孕早期吃了苋菜可以通过及时停止食用、喝足够的水、选择易消化的食物等方式避免对胎儿造成伤害。
1、及时停止食用
如果在孕早期吃了苋菜，孕妇应该立即停止食用，并观察自身是否出现不适症状。如果没有出现不适症状，可以不用过于担心。但如果出现腹泻、呕吐等不适症状，孕妇应该立即就医。
2、喝足够的水
由于苋菜属于寒性食物，如果孕妇在孕早期食用过多苋菜，可能会刺激胃肠黏膜，导致胃肠道不适。因此，建议孕妇在食用苋菜后，及时饮用足够的水，以减轻胃肠道不适症状。
3、选择易消化的食物
由于苋菜中含有大量的膳食纤维，如果孕妇在孕早期食用过多苋菜，可能会加重胃肠道负担，容易引起消化不良的情况。因此，建议孕妇在孕早期可以适当食用易消化的食物，如小米粥、面条等，以减轻胃肠道负担。
除上述外，孕早期吃苋菜还应注意适量，同时孕妇应该避免食用生冷、辛辣等刺激性食物，如冰淇淋、辣椒等，以免引起不良反应。此外，如果孕妇出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
肠炎宁颗粒2克
乳结泰胶囊
消旋卡多曲颗粒
