荨麻疹患者可以食用薏苡仁、绿豆、冬瓜、丝瓜、赤小豆等食物进行食疗。如果症状没有缓解甚至加重，应尽快就医以获得适当的药物治疗。
1.薏苡仁
将薏苡仁洗净后加水熬煮至熟透即可食用。薏苡仁具有利水消肿的功效，能够促进体内湿气的排出，从而辅助减轻荨麻疹的症状。
2.绿豆
将绿豆洗净后加水熬煮至熟透即可食用。绿豆性寒凉，具有清热解毒的作用，对于因风热引起的荨麻疹有一定的缓解作用。
3.冬瓜
将冬瓜洗净去皮切块，加入适量清水炖煮至软烂，最后加入少许盐调味即可食用。冬瓜有利尿消肿、清热解毒的作用，有助于消除水肿及改善皮肤状况。
4.丝瓜
将新鲜丝瓜洗净切成片状，放入开水中焯烫一下，然后捞出过冷水，挤干水分备用；再用油爆香蒜蓉，倒入丝瓜翻炒均匀，加入适量盐和鸡精调味即可上桌。丝瓜中含有丰富维生素B1、B2以及C等多种营养素，还含有蛋白质分解酵素，能帮助身体排除多余脂肪，对预防肥胖具有良好效果。
5.赤小豆
将赤小豆洗净后加水熬煮至熟透即可食用。赤小豆具有利水消肿的功效，有利于促进血液循环，进而辅助减轻荨麻疹的症状。
患者在日常生活中应保持良好的生活习惯，注意个人卫生，勤洗澡，勤换衣物，以免诱发或加重荨麻疹的症状。
1.薏苡仁
将薏苡仁洗净后加水熬煮至熟透即可食用。薏苡仁具有利水消肿的功效，能够促进体内湿气的排出，从而辅助减轻荨麻疹的症状。
2.绿豆
将绿豆洗净后加水熬煮至熟透即可食用。绿豆性寒凉，具有清热解毒的作用，对于因风热引起的荨麻疹有一定的缓解作用。
3.冬瓜
将冬瓜洗净去皮切块，加入适量清水炖煮至软烂，最后加入少许盐调味即可食用。冬瓜有利尿消肿、清热解毒的作用，有助于消除水肿及改善皮肤状况。
4.丝瓜
将新鲜丝瓜洗净切成片状，放入开水中焯烫一下，然后捞出过冷水，挤干水分备用；再用油爆香蒜蓉，倒入丝瓜翻炒均匀，加入适量盐和鸡精调味即可上桌。丝瓜中含有丰富维生素B1、B2以及C等多种营养素，还含有蛋白质分解酵素，能帮助身体排除多余脂肪，对预防肥胖具有良好效果。
5.赤小豆
将赤小豆洗净后加水熬煮至熟透即可食用。赤小豆具有利水消肿的功效，有利于促进血液循环，进而辅助减轻荨麻疹的症状。
患者在日常生活中应保持良好的生活习惯，注意个人卫生，勤洗澡，勤换衣物，以免诱发或加重荨麻疹的症状。
北京大学第三医院
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