39问医生

月子期间腰疼有什么补救的办法

出现这个状况能够经过推拿热敷腰部的方式来改善病症。别的也能够用倒走的方式来减缓腰疼病症。能够每日热敷腰部半个小时。平常要注重休息,防止长时候站立和过分劳累,适度增强腰肌力气。倒走能够锻炼腰部的肌肉,起到增强腰肌力气的效果。平常要注重休息,防止长时候站立和过分劳累,适度加强腰肌力量。
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2021-10-26 浏览100
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