预防和治疗荨麻疹可以采取生活方式调整、抗组胺药物治疗、皮肤保湿、饮食管理、环境控制等措施。如果荨麻疹症状严重或持续不退，请务必寻求专业医疗帮助。
1.生活方式调整
通过改善生活习惯、减少接触潜在过敏原来降低荨麻疹发作的风险。建议患者日常注意个人卫生，保持室内通风干燥，定期进行家居清洁。
2.抗组胺药物治疗
荨麻疹是由各种因素导致皮肤黏膜小血管反应性扩张及渗透性增加而产生的一种局限性水肿反应。抗组胺药可以阻断组胺受体，从而减轻症状。患者可在医生指导下使用西替利嗪、氯雷他定等抗组胺药物进行治疗。
3.皮肤保湿
皮肤保湿能够提高皮肤屏障功能，减少外界刺激物对皮肤的伤害，从而起到辅助预防荨麻疹的作用。推荐使用无香料、低敏性的保湿霜，并根据需要频繁涂抹。
4.饮食管理
食物中的某些成分可能会引起机体免疫系统的异常反应，诱发荨麻疹的发生。对于已知会引起荨麻疹的食物，应尽量避免食用；若不确定某种食物是否会导致自身发生荨麻疹，则可尝试少量摄入以观察反应情况。
5.环境控制
环境中可能存在多种致敏因子，如尘螨、花粉等，这些物质与人体接触后可能导致荨麻疹的发生。可通过定期更换床上用品、开窗通风等方式来减少室内致敏源。
荨麻疹患者应注意避免接触已知过敏原，并及时就医，在医师指导下接受规范化治疗。
1.生活方式调整
通过改善生活习惯、减少接触潜在过敏原来降低荨麻疹发作的风险。建议患者日常注意个人卫生，保持室内通风干燥，定期进行家居清洁。
2.抗组胺药物治疗
荨麻疹是由各种因素导致皮肤黏膜小血管反应性扩张及渗透性增加而产生的一种局限性水肿反应。抗组胺药可以阻断组胺受体，从而减轻症状。患者可在医生指导下使用西替利嗪、氯雷他定等抗组胺药物进行治疗。
3.皮肤保湿
皮肤保湿能够提高皮肤屏障功能，减少外界刺激物对皮肤的伤害，从而起到辅助预防荨麻疹的作用。推荐使用无香料、低敏性的保湿霜，并根据需要频繁涂抹。
4.饮食管理
食物中的某些成分可能会引起机体免疫系统的异常反应，诱发荨麻疹的发生。对于已知会引起荨麻疹的食物，应尽量避免食用；若不确定某种食物是否会导致自身发生荨麻疹，则可尝试少量摄入以观察反应情况。
5.环境控制
环境中可能存在多种致敏因子，如尘螨、花粉等，这些物质与人体接触后可能导致荨麻疹的发生。可通过定期更换床上用品、开窗通风等方式来减少室内致敏源。
荨麻疹患者应注意避免接触已知过敏原，并及时就医，在医师指导下接受规范化治疗。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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