身上反复起疙瘩可以考虑使用生活方式干预、抗组胺药、激素类药膏、系统性免疫调节剂、光疗等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，应尽快就医以确定具体原因并接受适当治疗。
1.生活方式干预
生活方式干预包括调整饮食、保持充足睡眠及规律运动。通过改善生活习惯有助于提高机体免疫力，减少过敏反应的发生频率，从而缓解身上反复起疙瘩的症状。
2.抗组胺药
抗组胺药如西替利嗪、氯雷他定口服可减轻瘙痒感，缩短病程。这类药物能阻断组胺受体，降低组织胺对肥大细胞所造成的刺激作用，因此具有止痒效果；同时还可以抑制组织胺从肥大细胞释放出来，进而发挥其消炎作用。
3.激素类药膏
激素类药膏如氢化可的松乳膏、糠酸莫米松乳膏局部涂抹。此类药膏能够快速缓解皮肤炎症，促进伤口愈合，对于由接触性皮炎引起的皮肤异常增生有较好的疗效。
4.系统性免疫调节剂
系统性免疫调节剂如环孢素软胶囊、甲氨蝶呤片通常需要长期服用。这些药物通过影响T淋巴细胞的功能来调节免疫应答，可能有助于控制某些自身免疫性疾病导致的皮肤病变。
5.光疗
光疗需由专业医师操作，在特定波长下暴露于日光或人工光源下。此方法利用紫外线或可见光对人体表层皮肤产生非特异性生物效应，促进血液循环、抑制角质形成细胞过度生长以及调节免疫应答。
针对反复出现的皮肤问题，建议患者定期进行体检，特别是血液学检查，以排除潜在的健康风险。此外，患者还要注意避免食用可能引起过敏的食物，如虾蟹等海鲜产品，以减少皮肤不适的发生。
1.生活方式干预
生活方式干预包括调整饮食、保持充足睡眠及规律运动。通过改善生活习惯有助于提高机体免疫力，减少过敏反应的发生频率，从而缓解身上反复起疙瘩的症状。
2.抗组胺药
抗组胺药如西替利嗪、氯雷他定口服可减轻瘙痒感，缩短病程。这类药物能阻断组胺受体，降低组织胺对肥大细胞所造成的刺激作用，因此具有止痒效果；同时还可以抑制组织胺从肥大细胞释放出来，进而发挥其消炎作用。
3.激素类药膏
激素类药膏如氢化可的松乳膏、糠酸莫米松乳膏局部涂抹。此类药膏能够快速缓解皮肤炎症，促进伤口愈合，对于由接触性皮炎引起的皮肤异常增生有较好的疗效。
4.系统性免疫调节剂
系统性免疫调节剂如环孢素软胶囊、甲氨蝶呤片通常需要长期服用。这些药物通过影响T淋巴细胞的功能来调节免疫应答，可能有助于控制某些自身免疫性疾病导致的皮肤病变。
5.光疗
光疗需由专业医师操作，在特定波长下暴露于日光或人工光源下。此方法利用紫外线或可见光对人体表层皮肤产生非特异性生物效应，促进血液循环、抑制角质形成细胞过度生长以及调节免疫应答。
针对反复出现的皮肤问题，建议患者定期进行体检，特别是血液学检查，以排除潜在的健康风险。此外，患者还要注意避免食用可能引起过敏的食物，如虾蟹等海鲜产品，以减少皮肤不适的发生。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
地奈德乳膏
甲泼尼龙片
盐酸布替萘芬喷雾剂
