叶酸确实有助于预防胎儿的神经管缺陷。
叶酸是一种水溶性B族维生素，也被称为维生素B9。它在细胞分裂、DNA合成和修复过程中发挥着重要作用。孕妇在怀孕早期补充叶酸，可以显著降低胎儿出现神经管缺陷的风险，如无脑儿、脊柱裂等。这是因为叶酸参与了神经管的闭合过程，而神经管闭合不良会导致严重的出生缺陷。
为了确保叶酸补充的效果，孕妇应在计划怀孕前就开始服用叶酸补充剂，并持续到怀孕的前三个月。同时，日常饮食中也应摄入富含叶酸的食物，如绿叶蔬菜、豆类、坚果和水果等。孕妇还应注意均衡饮食，保持良好的生活习惯，以促进胎儿的健康发育。
【生活小贴士：】
1. 计划怀孕前及怀孕初期应每天补充400-800微克叶酸。
2. 增加富含叶酸的食物摄入，如绿叶蔬菜、豆类、坚果和水果。
3. 保持健康的生活习惯，避免吸烟和饮酒等不良行为。
首都医科大学附属北京安贞医院
首都儿科研究所附属儿童医院
首都医科大学附属北京地坛医院
叶酸片
富马酸喹硫平片
一次性使用自粘式伤口敷料
