怀孕后期不建议食用龙眼。
龙眼中含有一定量的糖分，若在怀孕后期大量食用，会导致体内的热量增加，从而转化为脂肪堆积在身体各处，导致体重增长速度加快，不利于身体健康。此外，还可能会使血糖升高，诱发妊娠期糖尿病的发生。
如果孕妇体质虚弱或贫血，则可以适量进食龙眼，因为龙眼具有补血安神的功效，能够辅助改善气血不足引起的失眠多梦、心悸怔忡等症状。
孕期饮食需注意均衡营养，并避免过度摄入高糖食物以控制体重增长。同时，保持规律作息和适度运动有助于维持身体健康。
龙眼中含有一定量的糖分，若在怀孕后期大量食用，会导致体内的热量增加，从而转化为脂肪堆积在身体各处，导致体重增长速度加快，不利于身体健康。此外，还可能会使血糖升高，诱发妊娠期糖尿病的发生。
如果孕妇体质虚弱或贫血，则可以适量进食龙眼，因为龙眼具有补血安神的功效，能够辅助改善气血不足引起的失眠多梦、心悸怔忡等症状。
孕期饮食需注意均衡营养，并避免过度摄入高糖食物以控制体重增长。同时，保持规律作息和适度运动有助于维持身体健康。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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