产后失眠可以用中药调理,常用的中药有百合、浮小麦、夜交藤等。
1、百合
百合具有养阴润肺、清心安神的功效,对于产后失眠的患者具有一定的改善作用。但需要注意的是,脾胃虚寒、腹泻的患者禁止服用该药物。
2、浮小麦
浮小麦味甘、性凉,具有健脾、养胃、止汗的功效,可用于治疗盗汗、自汗等症状,还可以用于治疗产后失眠的患者。但需要注意对于阴虚、气虚下陷者禁止服用。
3、夜交藤
夜交藤具有养心安神、祛风通络的功效,对于产后失眠的患者具有一定的改善作用。但夜交藤服用后可能会出现恶心、呕吐、腹痛等不良反应,因此需要严格遵医嘱用药。
除此之外,还可以使用酸枣仁、百合等中药调理。此外,日常生活中,建议产妇多休息,避免过度劳累,保持心情舒畅。同时可以适当进行有氧运动,如慢跑、瑜伽等,有助于调节情绪,改善失眠症状。