扁核桃孕妇可以适量食用。
扁核桃，又称胡桃，是一种营养价值很高的食物，含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素E以及多种矿物质。对于孕妇来说，适量食用扁核桃可以补充这些营养素，有助于胎儿的健康发育。需要注意的是，食用量应控制在合理范围内，避免过量摄入脂肪和热量。
孕妇在食用扁核桃时，应确保其新鲜且未变质，因为过期或变质的坚果可能会产生有害物质，对孕妇和胎儿的健康造成不利影响。孕妇在食用扁核桃之前，最好咨询医生的意见，特别是对于有过敏史的孕妇，应更加谨慎，避免因食用扁核桃而引发过敏反应。
【生活小贴士：】
1. 孕妇可以适量食用扁核桃，以补充营养。
2. 注意扁核桃的新鲜度，避免食用过期或变质的坚果。
3. 对有过敏史的孕妇，食用前应咨询医生意见，谨慎食用。
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