乳果糖在乳母期可以适量食用。乳果糖是一种天然的益生元 ，不会被人体消化吸收，但会被肠道内的乳酸杆菌等有益菌利用，促进其生长繁殖，从而产生乳酸，降低肠道内的酸碱度，减少有害菌的生长，改善肠道环境。此外，乳果糖还可以增加肠道内的水分，软化粪便，缓解便秘问题。因此，乳果糖在乳母期适量食用可以对母婴健康有益。
39问医生
乳果糖浦乳期可以吃吗
李征
营养科
副主任医师
天津市第一中心医院
三级甲等
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66
2022-04-08
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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