脸起皮可以采取保湿乳液涂抹、使用加湿器保持湿度、适量饮水保持水分、饮食调整富含抗氧化剂、口服维生素E软胶囊等方法来改善。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.保湿乳液涂抹
选择适合自己肤质的保湿乳液，在洗脸后均匀涂抹于面部，有助于锁住水分。保湿乳液含有滋润成分，能够有效改善皮肤干燥、起皮等问题。
2.使用加湿器保持湿度
通过增加室内空气湿度来缓解皮肤干燥，建议在卧室使用加湿器。提高环境湿度有利于减少皮肤水分流失，从而减轻起皮现象。
3.适量饮水保持水分
每天保证充足的水分摄入量，推荐每日至少饮用8杯水。水分对维持肌肤健康至关重要，适当补充可促进新陈代谢及血液循环。
4.饮食调整富含抗氧化剂
均衡饮食，多摄取新鲜水果蔬菜如蓝莓、石榴等。这些食物中含有丰富的抗氧化物质，能帮助清除自由基，减缓皮肤老化过程。
5.口服维生素E软胶囊
按产品说明书规定剂量服用，通常为每日一次。维生素E具有抗炎作用，可辅助改善皮肤粗糙、干燥等问题。
此外，对于脸部起皮的问题，应避免频繁用手触摸或撕扯受损角质层，以免加重炎症反应或感染风险。
1.保湿乳液涂抹
选择适合自己肤质的保湿乳液，在洗脸后均匀涂抹于面部，有助于锁住水分。保湿乳液含有滋润成分，能够有效改善皮肤干燥、起皮等问题。
2.使用加湿器保持湿度
通过增加室内空气湿度来缓解皮肤干燥，建议在卧室使用加湿器。提高环境湿度有利于减少皮肤水分流失，从而减轻起皮现象。
3.适量饮水保持水分
每天保证充足的水分摄入量，推荐每日至少饮用8杯水。水分对维持肌肤健康至关重要，适当补充可促进新陈代谢及血液循环。
4.饮食调整富含抗氧化剂
均衡饮食，多摄取新鲜水果蔬菜如蓝莓、石榴等。这些食物中含有丰富的抗氧化物质，能帮助清除自由基，减缓皮肤老化过程。
5.口服维生素E软胶囊
按产品说明书规定剂量服用，通常为每日一次。维生素E具有抗炎作用，可辅助改善皮肤粗糙、干燥等问题。
此外，对于脸部起皮的问题，应避免频繁用手触摸或撕扯受损角质层，以免加重炎症反应或感染风险。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
电极保湿垫
复方蛇脂软膏
AST艾申特天然维生素E辅酶Q10软胶囊
