坐月子期间可以适量食用香油。
香油含有丰富的维生素E、亚油酸等营养成分，具有润肠通便的作用，对于改善便秘有较好的效果。但需注意不可过量食用，以免引起腹泻等症状。
若产妇在坐月子期间存在高血压或高血脂等问题，则应减少或避免摄入香油。
产妇在坐月子期间饮食应以清淡为主，并且要均衡膳食，同时还要多休息，适当活动，有利于身体恢复。
香油含有丰富的维生素E、亚油酸等营养成分，具有润肠通便的作用，对于改善便秘有较好的效果。但需注意不可过量食用，以免引起腹泻等症状。
若产妇在坐月子期间存在高血压或高血脂等问题，则应减少或避免摄入香油。
产妇在坐月子期间饮食应以清淡为主，并且要均衡膳食，同时还要多休息，适当活动，有利于身体恢复。
首都医科大学附属北京儿童医院
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