怀孕后发现乳房肿块可以考虑热敷、按摩、非甾体抗炎药、激素疗法、中医药调理等方法进行治疗。若肿块持续存在或伴有疼痛加剧，应尽快就医以排除其他潜在的乳腺问题。
1.热敷
使用温度适宜的热水袋或者暖贴轻柔地放置于肿块处，每次15-20分钟，每日多次。热敷能够促进局部血液循环，缓解肌肉紧张，减轻疼痛和不适感。对于孕期出现的乳房肿块有一定的舒缓作用。
2.按摩
采用旋转、按压等方式对肿块周围区域进行轻柔按摩，每日数次。按摩有助于促进淋巴液流动，减少乳腺组织积聚，从而可能预防进一步发展为乳腺增生等问题。但需注意力度不宜过大，以免引起孕妇不适。
3.非甾体抗炎药
若肿块是由炎症引起的，则可在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物来改善病情。上述药物具有解热镇痛的作用，可有效抑制前列腺素合成，进而起到止痛的效果。
4.激素疗法
如果肿块是由于内分泌失调导致的，则可以在医师指导下使用黄体酮软胶囊、戊酸雌二醇片等药物来进行调理。上述药物均属于孕激素类药物以及雌激素类药物，通过调节体内激素水平来辅助改善相关不适症状。
5.中医药调理
中医师会根据患者体质及具体症状开具汤剂或丸散膏丹等中药方剂；治疗周期依个体差异而定。传统中医学认为妊娠期乳房胀满结块多因气血不畅所致，运用调和脏腑功能、行气活血化瘀方法可助消退肿块并预防其恶变风险提升。
孕期发现乳房肿块时，应避免擅自挤压或刺破，以防感染。同时，建议定期进行产前检查，以便及时监测肿块的变化情况。
1.热敷
使用温度适宜的热水袋或者暖贴轻柔地放置于肿块处，每次15-20分钟，每日多次。热敷能够促进局部血液循环，缓解肌肉紧张，减轻疼痛和不适感。对于孕期出现的乳房肿块有一定的舒缓作用。
2.按摩
采用旋转、按压等方式对肿块周围区域进行轻柔按摩，每日数次。按摩有助于促进淋巴液流动，减少乳腺组织积聚，从而可能预防进一步发展为乳腺增生等问题。但需注意力度不宜过大，以免引起孕妇不适。
3.非甾体抗炎药
若肿块是由炎症引起的，则可在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物来改善病情。上述药物具有解热镇痛的作用，可有效抑制前列腺素合成，进而起到止痛的效果。
4.激素疗法
如果肿块是由于内分泌失调导致的，则可以在医师指导下使用黄体酮软胶囊、戊酸雌二醇片等药物来进行调理。上述药物均属于孕激素类药物以及雌激素类药物，通过调节体内激素水平来辅助改善相关不适症状。
5.中医药调理
中医师会根据患者体质及具体症状开具汤剂或丸散膏丹等中药方剂；治疗周期依个体差异而定。传统中医学认为妊娠期乳房胀满结块多因气血不畅所致，运用调和脏腑功能、行气活血化瘀方法可助消退肿块并预防其恶变风险提升。
孕期发现乳房肿块时，应避免擅自挤压或刺破，以防感染。同时，建议定期进行产前检查，以便及时监测肿块的变化情况。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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