中暑后可以适量饮用淡盐水或者含电解质的饮料来补充流失的水分和矿物质。
中暑会导致大量出汗,伴随着钠、钾等电解质的流失,引起脱水和电解质紊乱。适当的电解质补充可以帮助恢复体液平衡并支持正常的生理功能。
对于严重中暑或有心血管疾病的人群而言,过量摄入葡萄糖可能会加重病情,因此应遵医嘱使用。
在预防中暑方面,建议避免长时间暴露于高温环境,适当增加水分摄入,并采取物理降温措施如风扇吹风或湿毛巾敷额。
中暑会导致大量出汗,伴随着钠、钾等电解质的流失,引起脱水和电解质紊乱。适当的电解质补充可以帮助恢复体液平衡并支持正常的生理功能。
对于严重中暑或有心血管疾病的人群而言,过量摄入葡萄糖可能会加重病情,因此应遵医嘱使用。
在预防中暑方面,建议避免长时间暴露于高温环境,适当增加水分摄入,并采取物理降温措施如风扇吹风或湿毛巾敷额。