一般情况下，没有孕妇几天洗一次澡最好这种说法。孕妇可以根据自身的具体情况，2至3天洗一次澡。
在妊娠期间，由于体内激素水平的变化，可能会出现皮肤干燥、瘙痒等症状。此时可以根据自身的实际情况，适当增加洗澡的频率。如果天气比较炎热，可以2天左右洗一次澡，能够保持皮肤的清洁卫生，以免出现皮肤长红疹、瘙痒等症状。如果天气比较寒冷，可以适当增加洗澡的频率，以免出现受凉的情况。同时孕妇可以使用温热的水进行洗澡，也可以使用温热的毛巾擦拭身体，但是要避免使用刺激性的洗护用品。
在日常生活中，孕妇还要注意平时的饮食健康，可以多吃富含维生素的水果和蔬菜，比如苹果、菠菜、芹菜等，从而为身体补充所需要的营养，也可以促进胎儿的生长发育。同时，孕妇还要注意作息规律，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
