哺乳期尿碘的正常范围一般是在100-200μg/L，具体的情况还需要根据碘摄入量进行分析 。
碘是合成甲状腺激素的主要原料，碘摄入量不足可能会导致甲状腺激素合成不足，进而影响体内甲状腺激素的合成，容易出现甲状腺功能减退的情况。如果哺乳期女性摄入的碘含量较多，可能会导致体内的碘含量超标，容易出现甲状腺功能亢进的情况。
哺乳期女性需要合理控制碘的摄入量，建议适当食用富含碘的食物，如海带、紫菜等，补充体内所需要的营养物质。同时也需要多注意休息，保证充足的睡眠，避免长时间熬夜，对于身体的恢复有一定的帮助。
碘是合成甲状腺激素的主要原料，碘摄入量不足可能会导致甲状腺激素合成不足，进而影响体内甲状腺激素的合成，容易出现甲状腺功能减退的情况。如果哺乳期女性摄入的碘含量较多，可能会导致体内的碘含量超标，容易出现甲状腺功能亢进的情况。
哺乳期女性需要合理控制碘的摄入量，建议适当食用富含碘的食物，如海带、紫菜等，补充体内所需要的营养物质。同时也需要多注意休息，保证充足的睡眠，避免长时间熬夜，对于身体的恢复有一定的帮助。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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