胎教音乐一般放15-20分钟比较好，但具体时间也要根据个人的情况来决定。
胎教是通过胎儿在腹中的动作，来影响胎儿大脑发育，使胎儿出生后更加的健壮。胎教音乐一般是通过胎儿在腹中的动作，来影响胎儿大脑发育，使胎儿出生后更加的健壮。胎教音乐一般放15-20分钟比较好，如果时间过短，胎儿可能不容易接收外界的声音，达不到胎教的效果。如果时间过长，胎儿可能会对外界声音产生依赖，不利于胎儿的生长发育。
在怀孕期间，孕妇要保持良好的生活习惯，可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，例如苹果、西红柿等，避免吃辛辣、刺激的食物，例如辣椒、生姜等。同时要保持良好的作息，不要熬夜，可以适当地进行运动，例如慢走、打太极拳等，有助于增强自身的体质。
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