流产后多久可以做深蹲，需要根据个人的恢复情况进行综合考虑。
如果女性在流产后，身体恢复得相对比较好，并没有伴随腹部疼痛、阴道不规则出血等异常现象，此时可以在一个月后适当做深蹲，一般不会给身体带来损伤。如果女性在流产后，身体恢复相对比较差，并且伴随着阴道不规则出血、腹部疼痛等症状，此时需要两个月左右才可以适当做深蹲，以免过早做剧烈运动，影响到子宫的恢复，甚至还会诱发宫腔感染。
在日常生活中，流产后的女性要注意多卧床休息，避免进行剧烈运动，同时还要加强营养的摄入，多吃一些优质蛋白的食物，如牛奶、鸡蛋等，能够促进身体的恢复。另外，还要注意阴道的卫生，及时清洗局部位置，以免滋生大量细菌出现感染的情况。
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