人流一般指人工流产术。人工流产术后有残留物不想清宫，可以通过适当运动、口服药物、饮食调理、生活调理、物理治疗这些方式改善。
1、适当运动
人工流产术后有残留物，可能会出现阴道出血、腹部疼痛等症状。患者可以适当运动，比如散步、打太极拳等，可以促进子宫收缩，有利于残留物排出体外。
2、口服药物
患者可以在医生的指导下，服用益母草颗粒、新生化颗粒等药物治疗，这类药物可以促进子宫收缩，有利于残留物排出体外。如果治疗后效果不明显，患者还可以遵医嘱口服头孢呋辛酯片、阿莫西林胶囊等抗生素药物治疗。
3、饮食调理
在日常生活中，患者可以适当吃红枣、阿胶等食物，具有补气养血的功效。同时患者可以多吃新鲜的水果蔬菜，比如苹果、菠菜等，补充营养。
4、生活调理
在日常生活中，患者要注意休息，避免过度劳累，以免影响身体恢复。
5、物理治疗
患者还可以在医生的指导下，通过按摩的方式，促进血液循环，帮助残留物排出。
另外，如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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