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哺乳期可以吃芡实吗

范铁兵 中医内科 副主任医师
中国中医科学院西苑医院 三级甲等
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哺乳期一般可以吃芡实 。芡实具有药用和食用价值，可在哺乳期食用。因为芡实富含微量元素和蛋白质，哺乳期女性吃蛇舌草可以增加乳汁分泌，增加乳汁营养，并滋养新生儿。因此，建议女性在哺乳期间吃蛇舌草水果。在哺乳期，需要注意喝更多有营养价值的汤，并确保蛋白质。注意休息，同时，不要熬夜，以免泌乳过少影响泌乳。
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2022-08-01 浏览100次
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