胎动是胎儿在子宫内的活动，孕晚期胎动次数通常为每小时3-5次，或者每小时至少10次。胎动的频率和强度在孕期后期会有所变化，这是正常的生理现象。
在孕晚期，胎儿已经发育成熟，胎动的频率和强度会有所变化。一般来说，胎儿在一天中的不同时间段，其活动频率也会有所不同，比如在晚上或饭后，胎动可能会更加频繁。胎动的减少或消失可能是胎儿健康状况的一个指标，因此孕妇需要密切关注胎动情况。胎动的正常范围是每小时3-5次，或者每小时至少10次，但这也取决于每个孕妇和胎儿的具体情况。
为了确保胎儿的健康，孕妇应该在日常生活中注意观察胎动的规律。如果发现胎动明显减少或停止，应立即联系医生进行检查。孕妇可以采取一些措施来促进胎动，比如喝一杯温水、吃一些甜食或者轻轻敲打腹部，这些都有助于刺激胎儿活动。
【生活小贴士：】
1. 孕妇应每天定时数胎动，每次数胎动的时间最好在饭后进行。
2. 如果胎动明显减少或停止，应立即联系医生。
3. 孕妇可以通过喝温水、吃甜食或轻轻敲打腹部来刺激胎儿活动。
首都医科大学附属北京儿童医院
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