头沉头晕脑胀，多考虑是睡眠不足引起的，也不排除是精神紧张、高血压等原因造成的，可以查明病因之后遵医嘱进行治疗。
1、睡眠不足
如果长时间熬夜看手机、平板等电子类产品，容易导致睡眠不足，从而出现上述情况。此时需要调整自身的作息时间，夜间保证充足的睡眠，避免长时间熬夜，同时还要减少电子产品的使用。
2、精神紧张
如果长期处于压力过大的环境中，容易导致精神过度紧张，从而影响正常的睡眠，导致出现上述情况。此时可以多听一些舒缓心情的音乐，缓解压力，也可以多和亲人朋友进行沟通改善。
3、高血压
可能与遗传因素以及饮食因素等原因有关，通常会伴随着头晕、头胀、心悸耳鸣等症状。患者可以在医生的指导下服用硝苯地平缓释片、氢片等药物进行治疗，同时还要控制自身的饮食习惯，多吃一些清淡易消化的食物。
除了上述原因以外，还可能与脑供血不足、脑梗死、脑出血等原因有关，建议应及时到正规医院进行检查并治疗，以免延误病情。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
地址：总院:上海市黄浦区瑞金二路197号;分院:上海市黄浦区徐家汇路573号
三级甲等 综合医院 公立
首都医科大学附属北京儿童医院
地址：北京市西城区南礼士路56号
三级甲等 专科医院 公立
北京协和医院
地址：北京市东城区帅府园一号
三级甲等 综合医院 公立
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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