女人45岁腰酸痛可能是过度劳累、受凉、腰椎间盘突出症等原因引起的。
1、过度劳累
如果平时不注意休息，经常做重体力劳动，可能会导致腰部的肌肉受到损伤，从而出现上述症状。可以通过多卧床休息的方式进行改善，也可以通过按摩的方式进行缓解。
2、受凉
不注意保暖工作，导致腰部受到凉气的入侵，可能会影响到局部的血液循环，也可能会出现上述症状。可以通过热敷的方式进行改善，也可以通过红外线烤电的方式进行缓解。
3、腰椎间盘突出症
随着年龄的不断增长，椎间盘可能会发生退行性病变，在一定程度上会出现腰部酸痛的症状。可以遵医嘱配合使用布洛芬缓释胶囊、盐酸替扎尼定片等药物进行止痛。
除此之外，还可能与腰肌劳损、腰椎管狭窄等原因有关系，建议及时就医治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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