避免新生儿长黄疸可采取合理喂养以减少未结合胆红素的产生、早期光疗、家族史筛查、新生儿疾病筛查、环境温度管理等措施。
1.合理喂养以减少未结合胆红素的产生
合理喂养有助于促进肠道菌群建立和生长，加速胆红素代谢。按需哺乳或使用人工奶嘴确保充分吸吮，防止乳头皲裂。
2.早期光疗
早期光疗通过蓝光作用于皮肤表面将未结合胆红素转化为水溶性异构体方便排出。通常在出生后24小时内开始进行，在医生指导下持续至血清总胆红素水平降至安全范围。
3.家族史筛查
家族史调查有助于了解个体是否携带导致胆红素代谢异常的遗传基因。询问父母及祖辈是否有相关病史，并记录结果供临床参考。
4.新生儿疾病筛查
新生儿疾病筛查包括检测是否存在可能导致胆红素升高的先天性疾病。采集脐带血样本送检分析常见遗传代谢障碍，一般在出生后数天内完成。
5.环境温度管理
适宜的环境温度有利于维持正常的体温调节和血液循环，促进胆红素的排泄。保持室内恒温在25℃左右，避免过度包裹以防散热不畅。
若发现新生儿皮肤、巩膜黄染超过2周仍未消退，则应及时到医院就诊。
1.合理喂养以减少未结合胆红素的产生
合理喂养有助于促进肠道菌群建立和生长，加速胆红素代谢。按需哺乳或使用人工奶嘴确保充分吸吮，防止乳头皲裂。
2.早期光疗
早期光疗通过蓝光作用于皮肤表面将未结合胆红素转化为水溶性异构体方便排出。通常在出生后24小时内开始进行，在医生指导下持续至血清总胆红素水平降至安全范围。
3.家族史筛查
家族史调查有助于了解个体是否携带导致胆红素代谢异常的遗传基因。询问父母及祖辈是否有相关病史，并记录结果供临床参考。
4.新生儿疾病筛查
新生儿疾病筛查包括检测是否存在可能导致胆红素升高的先天性疾病。采集脐带血样本送检分析常见遗传代谢障碍，一般在出生后数天内完成。
5.环境温度管理
适宜的环境温度有利于维持正常的体温调节和血液循环，促进胆红素的排泄。保持室内恒温在25℃左右，避免过度包裹以防散热不畅。
若发现新生儿皮肤、巩膜黄染超过2周仍未消退，则应及时到医院就诊。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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