高危孕妇一般是指年龄大于35岁的高龄孕妇，或者有不良孕产史、家族遗传病史的孕妇。高危孕妇需要注意的事项主要包括定期产检、加强营养、注意休息、避免性生活、避免情绪波动、避免感染。
1、定期产检
高危孕妇需要定期产检，可以通过B超检查、唐氏筛查等方式明确胎儿的生长发育情况，以及自身的健康情况。
2、加强营养
高危孕妇需要加强营养，可以多吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等，同时还可以多吃富含维生素的食物，比如苹果、香蕉等，能够补充身体所需要的营养，有利于胎儿的生长发育。
3、注意休息
高危孕妇需要注意休息，避免过度劳累，以免影响身体健康，还要注意保持良好的心态，避免情绪激动。
4、避免性生活
高危孕妇在怀孕的前3个月和后3个月都要避免性生活，以免引起子宫收缩，导致胎儿流产或者早产。
5、避免情绪波动
由于高危孕妇的情绪波动比较大，可能会导致体内激素水平发生变化，从而出现腹痛、阴道流血等症状。因此，建议高危孕妇要保持良好的心态，避免情绪波动过大，可以通过适当运动、听舒缓的音乐等方式缓解不良情绪。
6、避免感染
高危孕妇在怀孕期间身体免疫力比较低，容易受到细菌、病毒等感染，因此要避免到人群密集的地方，也要避免接触有毒有害的物质。
除此之外，还要注意避免服用药物、避免剧烈运动等。如果出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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