顺产后腰疼是正常的。
顺产后腰疼可能与孕期激素变化导致关节松弛、骨盆变形压迫神经以及分娩过程中对腰部肌肉和韧带造成的压力增加有关。此外，长时间处于固定姿势也可能加剧腰痛症状。
顺产后腰疼还可能是由于睡眠姿势不当引起的，如果只是短期出现且疼痛程度较轻，则不必过于担心。
建议产妇在日常生活中注意休息，避免过度劳累，并可适当进行瑜伽等运动以增强核心肌群力量，有助于缓解腰背酸痛的症状。
顺产后腰疼可能与孕期激素变化导致关节松弛、骨盆变形压迫神经以及分娩过程中对腰部肌肉和韧带造成的压力增加有关。此外，长时间处于固定姿势也可能加剧腰痛症状。
顺产后腰疼还可能是由于睡眠姿势不当引起的，如果只是短期出现且疼痛程度较轻，则不必过于担心。
建议产妇在日常生活中注意休息，避免过度劳累，并可适当进行瑜伽等运动以增强核心肌群力量，有助于缓解腰背酸痛的症状。
北京协和医院
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