孕初期孕妇适量食用椰子有益健康 。椰子含有丰富的营养成分，如维生素C、维生素E、钾、镁等，这些成分有助于孕妇的身体健康和胎儿的正常发育。此外，椰子中的天然糖分可以提供孕妇所需的能量，但需注意适量摄入，避免过度摄入导致血糖波动。
39问医生
孕初期可以吃椰子吗
刘红
营养科
主治医师
中南大学附属湘雅三医院
三级甲等
咨询
66
2022-03-18
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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