39问医生

孕妇什么时候开始补铁

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孕妇一般在孕中期开始补铁，可以在医生指导下服用铁剂。

孕妇在怀孕期间对铁的需求量会比较大，因为胎儿的生长发育需要大量的铁，孕妇自身的血容量也在增加，如果没有及时补充，可能会导致缺铁性贫血，容易出现头晕、身体乏力、心慌气短等不适的症状。在孕中期时，胎儿的生长发育速度比较快，对铁的需求量也比较大，此时需要遵医嘱服用铁剂来补充，可以预防缺铁性贫血的发生。孕妇遵医嘱服用铁剂后，一般不会对胃肠道造成刺激，也不会对胎儿的生长发育造成影响。

孕妇在日常生活中可以多吃富含铁元素的食物，比如猪肝、菠菜、木耳等，同时也需要注意多休息，避免过度劳累，以免影响身体的恢复。如果出现不适的症状，建议及时到正规医院就医治疗。