治疗脂肪肝可以考虑饮食疗法调整、运动疗法、肝脏保护药物、酒精性脂肪肝戒酒等方法。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医以获得专业指导。
1.饮食疗法调整
通过减少热量摄入和优化营养结构来控制体重，如采用低脂、高纤维食物。合理的饮食结构有助于改善血脂异常，促进肝脏内脂肪代谢，从而减轻脂肪堆积。
2.运动疗法
建议患者每天至少进行30分钟至60分钟的有氧运动，如快走、慢跑、游泳等。增加体力活动可以帮助消耗体内过多的热量及脂肪，进而降低体脂率，有利于减轻脂肪肝的程度。
3.肝脏保护药物
选择合适的肝脏保护药物，如水飞蓟宾、甘草酸制剂等，按说明书指导使用。这些药物具有抗氧化、抗炎作用，能辅助修复受损肝细胞，对非酒精性脂肪性肝病有一定的治疗效果。
4.酒精性脂肪肝戒酒
对于酒精性脂肪肝患者，应立即停止饮酒并保持长期戒酒状态。因为酒精是导致酒精性脂肪肝的重要因素之一，戒酒后可显著改善肝脏损伤状况。
脂肪肝患者需定期监测肝功能指标，如ALT、AST等，以及肝脏超声检查，以便及时发现病情变化。必要时，可能需要遵医嘱服用保肝药，如水飞蓟宾片、复方甘草酸苷片等。
1.饮食疗法调整
通过减少热量摄入和优化营养结构来控制体重，如采用低脂、高纤维食物。合理的饮食结构有助于改善血脂异常，促进肝脏内脂肪代谢，从而减轻脂肪堆积。
2.运动疗法
建议患者每天至少进行30分钟至60分钟的有氧运动，如快走、慢跑、游泳等。增加体力活动可以帮助消耗体内过多的热量及脂肪，进而降低体脂率，有利于减轻脂肪肝的程度。
3.肝脏保护药物
选择合适的肝脏保护药物，如水飞蓟宾、甘草酸制剂等，按说明书指导使用。这些药物具有抗氧化、抗炎作用，能辅助修复受损肝细胞，对非酒精性脂肪性肝病有一定的治疗效果。
4.酒精性脂肪肝戒酒
对于酒精性脂肪肝患者，应立即停止饮酒并保持长期戒酒状态。因为酒精是导致酒精性脂肪肝的重要因素之一，戒酒后可显著改善肝脏损伤状况。
脂肪肝患者需定期监测肝功能指标，如ALT、AST等，以及肝脏超声检查，以便及时发现病情变化。必要时，可能需要遵医嘱服用保肝药，如水飞蓟宾片、复方甘草酸苷片等。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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