孕妇感冒鼻塞喉咙发炎可以尝试蒸汽吸入、热毛巾敷鼻、盐水漱口、维生素C补充、非处方抗组胺药等方法来缓解症状。如果症状持续或加剧，应咨询医生以确保安全用药。
1.蒸汽吸入
将开水倒入脸盆中，头置于上方呼吸蒸汽；也可以使用加湿器或将热水瓶放置于床边。此方法有助于缓解呼吸道不适、减轻黏膜充血水肿，从而改善通气状况。
2.热毛巾敷鼻
使用温热水浸润毛巾后拧干水分，在微暖状态下覆盖于双侧鼻翼处。局部升温有利于促进血管扩张、加速血液循环、缓解黏膜肿胀及分泌物增多等情况发生概率。
3.盐水漱口
采用生理氯化钠溶液或者专门配制的含碘溶液漱口，每日多次。通过稀释口腔内细菌浓度来减少对咽部组织的刺激性作用，进而起到辅助控制感染的作用。
4.维生素C补充
可以通过食用富含维C的食物如柑橘类水果、草莓、猕猴桃等，或是口服维C片剂来提高体内维C含量。维C具有增强机体免疫力、促进伤口愈合以及抗氧化等功效，在孕期适当增加摄入量可帮助身体更好地对抗感冒病毒。
5.非处方抗组胺药
选择非处方的抗组胺药物，例如苯海拉明、氯雷他定等，按说明书指示剂量服用。这类药物能够有效抑制组织胺的释放，从而减轻过敏反应引起的症状，如打喷嚏、流涕等。对于孕妇而言，虽然这些药物属于B级安全分类，但仍需谨慎使用并在医师指导下进行。
孕期若感冒伴有高热不退，超过38.5℃时，应考虑遵医嘱使用对乙酰氨基酚等解热镇痛药物进行处理。同时建议孕妇平时注意保暖，多喝水，保证充足的休息时间，有利于病情恢复。
1.蒸汽吸入
将开水倒入脸盆中，头置于上方呼吸蒸汽；也可以使用加湿器或将热水瓶放置于床边。此方法有助于缓解呼吸道不适、减轻黏膜充血水肿，从而改善通气状况。
2.热毛巾敷鼻
使用温热水浸润毛巾后拧干水分，在微暖状态下覆盖于双侧鼻翼处。局部升温有利于促进血管扩张、加速血液循环、缓解黏膜肿胀及分泌物增多等情况发生概率。
3.盐水漱口
采用生理氯化钠溶液或者专门配制的含碘溶液漱口，每日多次。通过稀释口腔内细菌浓度来减少对咽部组织的刺激性作用，进而起到辅助控制感染的作用。
4.维生素C补充
可以通过食用富含维C的食物如柑橘类水果、草莓、猕猴桃等，或是口服维C片剂来提高体内维C含量。维C具有增强机体免疫力、促进伤口愈合以及抗氧化等功效，在孕期适当增加摄入量可帮助身体更好地对抗感冒病毒。
5.非处方抗组胺药
选择非处方的抗组胺药物，例如苯海拉明、氯雷他定等，按说明书指示剂量服用。这类药物能够有效抑制组织胺的释放，从而减轻过敏反应引起的症状，如打喷嚏、流涕等。对于孕妇而言，虽然这些药物属于B级安全分类，但仍需谨慎使用并在医师指导下进行。
孕期若感冒伴有高热不退，超过38.5℃时，应考虑遵医嘱使用对乙酰氨基酚等解热镇痛药物进行处理。同时建议孕妇平时注意保暖，多喝水，保证充足的休息时间，有利于病情恢复。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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