预防鼻炎可以采取鼻腔冲洗、抗组胺药、糖皮质激素喷雾、免疫疗法、避免接触过敏原等方法。如果症状持续或加剧，建议及时就医。
1.鼻腔冲洗
使用生理盐水或专门配制的溶液来清洁鼻腔内部，每日可多次进行。此方法有助于清除异物、减少炎症分泌物并维持正常湿度；对于慢性鼻炎患者尤为重要。
2.抗组胺药
通过口服或注射给药，作用于H1受体以缓解过敏反应引起的症状如打喷嚏、流涕等。适用于季节性或常年性过敏性鼻炎伴有瘙痒、红肿等症状时使用。
3.糖皮质激素喷雾
局部应用能有效控制气道炎症，通常为一日一次喷入。因为其具有高效且副作用相对较小的特点，在临床上广泛用于哮喘及其它呼吸系统疾病的治疗中。
4.免疫疗法
逐步暴露于特定过敏原，旨在提高机体对其耐受力，可能需要数月至数年时间才能见效。针对长期存在的环境因素导致反复发作的花粉症或其他类型过敏性鼻炎效果显著。
5.避免接触过敏原
尽量减少与已知过敏原的接触，例如宠物毛发、尘螨等。这是预防过敏性鼻炎最直接有效的方法，能够明显降低发作频率和严重程度。
除了上述措施外，建议定期进行户外活动，增强身体免疫力，也有助于预防鼻炎的发生。同时保持室内空气清新，注意通风换气，也是重要的预防手段。
1.鼻腔冲洗
使用生理盐水或专门配制的溶液来清洁鼻腔内部，每日可多次进行。此方法有助于清除异物、减少炎症分泌物并维持正常湿度；对于慢性鼻炎患者尤为重要。
2.抗组胺药
通过口服或注射给药，作用于H1受体以缓解过敏反应引起的症状如打喷嚏、流涕等。适用于季节性或常年性过敏性鼻炎伴有瘙痒、红肿等症状时使用。
3.糖皮质激素喷雾
局部应用能有效控制气道炎症，通常为一日一次喷入。因为其具有高效且副作用相对较小的特点，在临床上广泛用于哮喘及其它呼吸系统疾病的治疗中。
4.免疫疗法
逐步暴露于特定过敏原，旨在提高机体对其耐受力，可能需要数月至数年时间才能见效。针对长期存在的环境因素导致反复发作的花粉症或其他类型过敏性鼻炎效果显著。
5.避免接触过敏原
尽量减少与已知过敏原的接触，例如宠物毛发、尘螨等。这是预防过敏性鼻炎最直接有效的方法，能够明显降低发作频率和严重程度。
除了上述措施外，建议定期进行户外活动，增强身体免疫力，也有助于预防鼻炎的发生。同时保持室内空气清新，注意通风换气，也是重要的预防手段。
首都医科大学附属北京儿童医院
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