李子吃多了通常不会长胖。
李子中含有丰富的果酸、维生素C等物质，这些物质能够刺激胃液分泌，从而增强食欲，改善消化吸收功能，进而达到减肥目的。此外，李子还富含膳食纤维，可促进肠道蠕动，有助于排出体内废物与毒素，减少便秘发生率。
如果在食用李子的同时摄入了高热量食物或进行了较少的运动，则可能会导致体重增加。
虽然适量食用李子对于大多数人来说是安全的，但不建议糖尿病患者过多食用，因为李子含糖量较高，可能引起血糖波动。
李子中含有丰富的果酸、维生素C等物质，这些物质能够刺激胃液分泌，从而增强食欲，改善消化吸收功能，进而达到减肥目的。此外，李子还富含膳食纤维，可促进肠道蠕动，有助于排出体内废物与毒素，减少便秘发生率。
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