39问医生

肝火旺会入睡困难吗

李红冬 综合内科 副主任医师
深圳市宝安人民医院 三级甲等
咨询
肝火旺可能会出现入睡困难的情况。
肝火旺多由情志不遂、饮食不当等原因所致,此时肝气郁结化火,内扰于心,使人心烦意乱而难以入眠。
需要注意的是,如果患者存在焦虑症或抑郁症等精神疾病,也可能会导致入睡困难的情况发生。
针对肝火旺引起的失眠症状,可适当食用菊花茶、决明子茶等饮品以疏肝降火。日常生活中还要注意保持良好的心态,避免情绪过于激动。
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2024-01-11 浏览100
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