做小月子通常是指在怀孕早期通过人工终止妊娠，或者自然流产后的一个月，在这期间是可以吃腊肉的。
女性在这期间身体比较虚弱，需要加强营养来促进身体的恢复，而且这期间胃肠功能也比较虚弱，不能吃辛辣、生冷、油腻等刺激性的食物，而腊肉是比较常见的一种食物，其中含有丰富的蛋白质、脂肪、氨基酸等营养成分，适当食用后可以补充身体所需的营养物质，提高身体的免疫力，所以在这期间是可以吃腊肉的。但是要注意适量，过量食用可能会加重胃肠道的负担，出现腹痛、腹泻等不适症状。
另外，女性在这期间还要注意多休息，保证充足的睡眠时间，避免熬夜，保持心情愉悦，不要过度焦虑，有助于身体的恢复。如果在恢复期间出现了不适症状，建议及时到医院进行检查，并采取针对性的治疗措施。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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