孕妇可以适量吃葛根粉。
葛根粉是从葛根中提取的淀粉物质，具有一定的药食同源作用。葛根粉中的异黄酮类物质有助于降低血压、改善血液循环，对胎儿健康有益。但是，由于葛根粉属于中药范畴，建议在医生指导下使用，特别是有特殊体质或疾病史者。
如果孕妇对葛根过敏，则不能食用葛根粉。因为葛根是常见的过敏原之一，摄入后可能会引发皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
孕期饮食需注意营养均衡且安全，避免高糖、高脂食物，如甜点、油炸食品，以减少妊娠期糖尿病的风险。同时，保持适度运动，如散步、瑜伽，可促进身体健康。
葛根粉是从葛根中提取的淀粉物质，具有一定的药食同源作用。葛根粉中的异黄酮类物质有助于降低血压、改善血液循环，对胎儿健康有益。但是，由于葛根粉属于中药范畴，建议在医生指导下使用，特别是有特殊体质或疾病史者。
如果孕妇对葛根过敏，则不能食用葛根粉。因为葛根是常见的过敏原之一，摄入后可能会引发皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
孕期饮食需注意营养均衡且安全，避免高糖、高脂食物，如甜点、油炸食品，以减少妊娠期糖尿病的风险。同时，保持适度运动，如散步、瑜伽，可促进身体健康。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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