坐月子一般情况下是可以吃乌梅的，但是要适当进食。
乌梅属于水果类，含有丰富的维生素、矿物质、纤维素、果酸等营养成分。女性在坐月子期间身体是比较虚弱的，在此期间适当进食乌梅可以促进食物的消化和吸收，有利于提高食欲，对于增强营养是有一定帮助的，所以坐月子一般情况下是可以吃乌梅的。
但是乌梅属于酸性的食物，如果吃太多可能会导致胃酸分泌过多，进而会对胃肠道造成刺激，出现胃痛、反酸、嗳气等症状，不利于身体健康。同时乌梅中含有多种营养成分，如果吃太多可能会导致营养过剩，进而会导致肥胖的情况。坐月子期间要注意保暖，避免受凉，同时也要注意休息，避免剧烈的活动，以免影响子宫的恢复。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
复合维生素片
间苯三酚注射液
聚异戊二烯合成避孕套(商品名：非乳胶安全套)
