避孕的最佳方式包括使用避孕套、口服避孕药、宫内节育器、皮下埋植剂或避孕针等方法。选择何种方式需考虑个人健康状况及生育计划，并遵循医嘱。
1.避孕套
使用时需选择合适尺寸并正确佩戴，性行为过程中全程使用。此方法通过物理隔绝精子与卵子相遇，从而阻断受孕过程。对于不想怀孕但又不想影响生育能力的夫妇来说是理想之选。
2.口服避孕药
口服避孕药通常包括雌激素和孕激素成分，按照说明书规定的时间和剂量服用。这类药物通过调节内分泌系统来防止排卵及子宫内膜变化，进而避免受孕。适合有规律周期性需求且希望控制月经流量者。
3.宫内节育器
宫内节育器即T形环、V形环等，在妇科门诊由专业医生置入宫腔内部。此类器具长期刺激子宫产生局部无菌性炎症反应，干扰胚胎着床。主要针对已结束生育期女性群体。
4.皮下埋植剂
皮下埋植剂是在手臂上植入一个小装置，释放孕激素，有效期为3-5年。这种长效避孕方法能够稳定地提供低剂量的孕激素，抑制排卵和子宫内膜准备，从而避孕。适用于需要长时间避孕且不想频繁更换其他方法的人群。
5.避孕针
避孕针包含单孕激素或雌孕激素复合物，每月注射一次。其作用原理与口服避孕药相似，但更为方便快捷。适合寻求长效避孕且对口服药物存在禁忌或不耐受者。
无论选择哪种避孕方法，都要定期检查身体状况，特别是患有高血压、糖尿病等慢性病的患者，应特别注意可能出现的风险。建议咨询专业医生的意见，根据个人情况选择最适合自己的避孕方案。
1.避孕套
使用时需选择合适尺寸并正确佩戴，性行为过程中全程使用。此方法通过物理隔绝精子与卵子相遇，从而阻断受孕过程。对于不想怀孕但又不想影响生育能力的夫妇来说是理想之选。
2.口服避孕药
口服避孕药通常包括雌激素和孕激素成分，按照说明书规定的时间和剂量服用。这类药物通过调节内分泌系统来防止排卵及子宫内膜变化，进而避免受孕。适合有规律周期性需求且希望控制月经流量者。
3.宫内节育器
宫内节育器即T形环、V形环等，在妇科门诊由专业医生置入宫腔内部。此类器具长期刺激子宫产生局部无菌性炎症反应，干扰胚胎着床。主要针对已结束生育期女性群体。
4.皮下埋植剂
皮下埋植剂是在手臂上植入一个小装置，释放孕激素，有效期为3-5年。这种长效避孕方法能够稳定地提供低剂量的孕激素，抑制排卵和子宫内膜准备，从而避孕。适用于需要长时间避孕且不想频繁更换其他方法的人群。
5.避孕针
避孕针包含单孕激素或雌孕激素复合物，每月注射一次。其作用原理与口服避孕药相似，但更为方便快捷。适合寻求长效避孕且对口服药物存在禁忌或不耐受者。
无论选择哪种避孕方法，都要定期检查身体状况，特别是患有高血压、糖尿病等慢性病的患者，应特别注意可能出现的风险。建议咨询专业医生的意见，根据个人情况选择最适合自己的避孕方案。
北京大学第三医院
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