晚上睡觉时出现瘙痒可以尝试冷敷、抗组胺药、镇静剂、激素类药膏、外用炉甘石洗剂等方法来快速止痒。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医以确定具体原因并接受适当治疗。
1.冷敷
患者可使用毛巾包裹冰块对瘙痒部位进行冷敷处理。冷敷能够收缩毛细血管，从而起到止痒的作用。
2.抗组胺药
若考虑为荨麻疹所致，则建议患者口服抗组胺药物进行抗过敏治疗，如西替利嗪、氯雷他定等。上述药物通过与组胺受体结合而发挥效应，能有效缓解荨麻疹引起的皮肤瘙痒等症状。
3.镇静剂
如果睡前出现严重瘙痒且难以入睡，可在医生指导下服用片、阿普唑仑片等镇静剂促进睡眠。镇静剂具有抑制中枢神经系统的兴奋性的作用，有助于改善失眠及伴随的瘙痒感。
4.激素类药膏
患者可以在医生指导下局部涂抹氢化可的松乳膏、糠酸莫米松乳膏等含有激素成分的药膏来减轻瘙痒的症状。此类药膏具有抗炎作用，能够减少组织水肿和炎症反应，从而缓解瘙痒。
5.外用炉甘石洗剂
患者可取适量炉甘石洗剂均匀地涂于患处，待晾干后形成一层保护膜覆盖住受损区域。此方法利用了其收敛和保护作用，在一定程度上也具有止痒效果。
夜间瘙痒时，应避免搔抓以防继发感染。同时注意保持室内空气流通，穿着宽松舒适的棉质衣物，以减少刺激。
1.冷敷
患者可使用毛巾包裹冰块对瘙痒部位进行冷敷处理。冷敷能够收缩毛细血管，从而起到止痒的作用。
2.抗组胺药
若考虑为荨麻疹所致，则建议患者口服抗组胺药物进行抗过敏治疗，如西替利嗪、氯雷他定等。上述药物通过与组胺受体结合而发挥效应，能有效缓解荨麻疹引起的皮肤瘙痒等症状。
3.镇静剂
如果睡前出现严重瘙痒且难以入睡，可在医生指导下服用片、阿普唑仑片等镇静剂促进睡眠。镇静剂具有抑制中枢神经系统的兴奋性的作用，有助于改善失眠及伴随的瘙痒感。
4.激素类药膏
患者可以在医生指导下局部涂抹氢化可的松乳膏、糠酸莫米松乳膏等含有激素成分的药膏来减轻瘙痒的症状。此类药膏具有抗炎作用，能够减少组织水肿和炎症反应，从而缓解瘙痒。
5.外用炉甘石洗剂
患者可取适量炉甘石洗剂均匀地涂于患处，待晾干后形成一层保护膜覆盖住受损区域。此方法利用了其收敛和保护作用，在一定程度上也具有止痒效果。
夜间瘙痒时，应避免搔抓以防继发感染。同时注意保持室内空气流通，穿着宽松舒适的棉质衣物，以减少刺激。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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