夫妻可以选择使用避孕套、口服避孕药、宫内节育器、避孕注射、双套法避孕等方法来实现最佳的避孕效果。在选择任何一种避孕方式之前，应咨询医生以了解其风险和适宜性。
1.使用避孕套
使用避孕套是一种简单有效的物理屏障避孕方式，通过防止精子进入子宫来达到避孕目的。每次进行性行为时都要正确使用新的避孕套。
2.口服避孕药
口服避孕药通过调节体内激素水平来抑制排卵和着床，从而实现避孕效果。需按照规定时间每天定时服药，并确保整个周期内不间断服用。
3.宫内节育器
宫内节育器置入子宫内部，能够干扰受精卵着床，进而起到长效避孕的目的。通常由专业医生在门诊操作下安装，并定期更换。
4.避孕注射
避孕注射中含有的激素成分可以改变子宫内膜环境，使其不利于受精卵着床。由专业医护人员在特定部位注射，效果持续数月不等。
5.双套法避孕
双套法避孕是在使用一种传统避孕措施的同时再附加另一种较为保险的方法，以提高避孕成功率。可根据个人情况选择合适的组合方式进行双重保护。
若想备孕，建议提前3个月停止口服避孕药。
1.使用避孕套
使用避孕套是一种简单有效的物理屏障避孕方式，通过防止精子进入子宫来达到避孕目的。每次进行性行为时都要正确使用新的避孕套。
2.口服避孕药
口服避孕药通过调节体内激素水平来抑制排卵和着床，从而实现避孕效果。需按照规定时间每天定时服药，并确保整个周期内不间断服用。
3.宫内节育器
宫内节育器置入子宫内部，能够干扰受精卵着床，进而起到长效避孕的目的。通常由专业医生在门诊操作下安装，并定期更换。
4.避孕注射
避孕注射中含有的激素成分可以改变子宫内膜环境，使其不利于受精卵着床。由专业医护人员在特定部位注射，效果持续数月不等。
5.双套法避孕
双套法避孕是在使用一种传统避孕措施的同时再附加另一种较为保险的方法，以提高避孕成功率。可根据个人情况选择合适的组合方式进行双重保护。
若想备孕，建议提前3个月停止口服避孕药。
首都医科大学附属北京儿童医院
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贵州省第二人民医院
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