中度脂肪肝可以尝试饮食疗法调整、运动疗法结合药物治疗、肝脏保护药物治疗、酒精戒断等方法来进行治疗。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医。
1.饮食疗法调整
通过减少高脂、高糖食物摄入，增加膳食纤维及水分摄取量来改善饮食结构。旨在促进体内多余脂肪代谢，减轻肝脏负担；长期坚持有助于改善脂肪肝状况。
2.运动疗法结合药物治疗
制定个体化运动计划并持之以恒地执行，同时配合医生指导服用降血脂药。运动提高机体新陈代谢率，加速脂肪燃烧；药物则能有效控制血脂水平，二者协同作用可显著改善脂肪肝。
3.肝脏保护药物治疗
根据医嘱选择合适的保肝药物如水飞蓟宾胶囊、复方甘草酸苷片等，并按时服药。这些药物能够缓解肝脏炎症反应、抑制脂肪变性过程；从而辅助治理轻度至中度脂肪肝。
4.酒精戒断
对于存在酒精依赖的患者应立即停止饮酒，并接受相关咨询与行为干预。因为持续饮酒会加重肝脏损伤程度，导致病情恶化甚至发展为肝硬化。
除上述措施外，建议定期监测肝功能指标，以便及时发现异常情况并采取相应措施。患者还应注意避免过度劳累，保证充足睡眠，以利于身体恢复。
1.饮食疗法调整
通过减少高脂、高糖食物摄入，增加膳食纤维及水分摄取量来改善饮食结构。旨在促进体内多余脂肪代谢，减轻肝脏负担；长期坚持有助于改善脂肪肝状况。
2.运动疗法结合药物治疗
制定个体化运动计划并持之以恒地执行，同时配合医生指导服用降血脂药。运动提高机体新陈代谢率，加速脂肪燃烧；药物则能有效控制血脂水平，二者协同作用可显著改善脂肪肝。
3.肝脏保护药物治疗
根据医嘱选择合适的保肝药物如水飞蓟宾胶囊、复方甘草酸苷片等，并按时服药。这些药物能够缓解肝脏炎症反应、抑制脂肪变性过程；从而辅助治理轻度至中度脂肪肝。
4.酒精戒断
对于存在酒精依赖的患者应立即停止饮酒，并接受相关咨询与行为干预。因为持续饮酒会加重肝脏损伤程度，导致病情恶化甚至发展为肝硬化。
除上述措施外，建议定期监测肝功能指标，以便及时发现异常情况并采取相应措施。患者还应注意避免过度劳累，保证充足睡眠，以利于身体恢复。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
多烯磷脂酰胆碱胶囊
养肝片
水飞蓟宾胶囊
