脸被打肿了可以采取冷敷、热敷、非甾体抗炎药、皮质类固醇注射、面部按摩等方法进行治疗。如果肿胀持续不退或者疼痛加剧，应尽快就医以评估是否伴有骨折或其他并发症。
1.冷敷
冷敷是将冰袋或冷毛巾放置于受伤区域，每次15-20分钟，每日多次。冷敷有助于减少局部血管扩张和血流量，从而减轻肿胀和疼痛。对于刚发生的脸部外伤，冷敷可起到止痛、消肿的作用。
2.热敷
热敷使用温度为40℃左右的热水浸湿毛巾后拧干，覆盖在脸上，间隔一段时间重新浸湿毛巾并拧干继续覆盖。热敷能促进局部血液循环，加速炎症因子代谢，缓解肿胀及淤青。主要针对因软组织损伤引起的轻微肿胀。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过口服药物形式摄入体内，如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等，一般需要遵医嘱服用。此类药物具有解热镇痛的效果，能够抑制前列腺素合成，进而达到止痛以及消炎作用。如果患者出现明显的疼痛或者发热等症状，则可以使用此药物进行改善。
4.皮质类固醇注射
皮质类固醇注射通常由专业医生在无菌条件下将药物直接注入受损区域，可能需多次注射。皮质类固醇具有抗炎作用，可快速减轻肿胀和红斑。适用于急性期的皮肤、黏膜病变。但不宜长期使用以防副作用发生。
5.面部按摩
轻柔地从下往上、从内往外打圈按摩面部，每天数次。按摩有助于促进淋巴循环，缓解肿胀。注意力度要适中，以免加重损伤。
在处理脸部肿胀期间，应避免进食高盐食物，以免加剧水肿现象。同时，建议患者保持充足睡眠，有利于促进机体新陈代谢，利于病情恢复。
1.冷敷
冷敷是将冰袋或冷毛巾放置于受伤区域，每次15-20分钟，每日多次。冷敷有助于减少局部血管扩张和血流量，从而减轻肿胀和疼痛。对于刚发生的脸部外伤，冷敷可起到止痛、消肿的作用。
2.热敷
热敷使用温度为40℃左右的热水浸湿毛巾后拧干，覆盖在脸上，间隔一段时间重新浸湿毛巾并拧干继续覆盖。热敷能促进局部血液循环，加速炎症因子代谢，缓解肿胀及淤青。主要针对因软组织损伤引起的轻微肿胀。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过口服药物形式摄入体内，如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等，一般需要遵医嘱服用。此类药物具有解热镇痛的效果，能够抑制前列腺素合成，进而达到止痛以及消炎作用。如果患者出现明显的疼痛或者发热等症状，则可以使用此药物进行改善。
4.皮质类固醇注射
皮质类固醇注射通常由专业医生在无菌条件下将药物直接注入受损区域，可能需多次注射。皮质类固醇具有抗炎作用，可快速减轻肿胀和红斑。适用于急性期的皮肤、黏膜病变。但不宜长期使用以防副作用发生。
5.面部按摩
轻柔地从下往上、从内往外打圈按摩面部，每天数次。按摩有助于促进淋巴循环，缓解肿胀。注意力度要适中，以免加重损伤。
在处理脸部肿胀期间，应避免进食高盐食物，以免加剧水肿现象。同时，建议患者保持充足睡眠，有利于促进机体新陈代谢，利于病情恢复。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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