艾灸足三里穴、艾灸阴陵泉穴、艾灸血海穴、艾灸太溪穴、艾灸涌泉穴等穴位可以辅助治疗脚气。若症状没有改善或者加重，应尽快就医以获得适当的治疗。
1.艾灸足三里穴
足三里穴位于小腿外侧，犊鼻下3寸，胫骨前嵴外开一横指处，在腓骨头下约一横指凹陷处，用点燃的艾条悬灸上述穴位5-10分钟。足三里穴是足阳明胃经的重要穴位之一，具有健脾和胃、扶正培元的功效，对于脾胃虚弱所致的湿邪内盛有较好的调理作用，从而缓解脚气的症状。
2.艾灸阴陵泉穴
阴陵泉穴位于膝盖下方，髌韧带两侧凹陷处，取穴时伸腿屈膝成90度，腘窝内侧最突出的位置就是委中穴，而膝盖骨往下压，会有一个凹陷的地方，即为曲泉穴，顺着骨边直下一点定为阴陵泉穴，使用艾条对准穴位施以温和灸。此穴属足太阴脾经，能够起到祛湿利水的作用，有助于改善因脾虚引起的水肿、小便不利等症状，进而辅助减轻脚气的症状。
3.艾灸血海穴
血海穴位于大腿内侧，髌底内侧端上2寸，股内侧肌隆起处，患者可采用仰卧位，充分暴露腿部后，用手找到膝盖骨内侧边缘，在其上方大约4横指宽处触摸到一个凸起的部位，按压有酸胀感，即为此穴，然后将点燃的艾条置于距离皮肤2～3厘米处施以熏烤即可。血海穴为足太阴脾经腧穴，本穴气血为地部经水，性善受纳，犹如大海之能容百川，故名“血海”，刺之可补益精血，因此适当艾灸此穴有利于缓解脚气的症状。
4.艾灸太溪穴
太溪穴位于足内踝后方，当跟腱的内侧缘凹陷处，取穴时，可采取正坐或仰卧位，于足内侧，内踝后方与跟腱之间凹陷处取穴，用拇指按揉或者艾灸此穴5-10分钟。太溪穴属于足少阴肾经，肾主水液代谢，所以刺激太溪穴可促进体内水液代谢，使湿邪从小便排出体外，从而达到辅助治疗脚气的效果。
5.艾灸涌泉穴
涌泉穴位于人体足底部，蜷足时足前部凹陷处，约当第2趾蹼缘与足舟状骨连线与地面接触点凹陷处，艾灸时患者可取舒适姿势，头部放松，闭目静息，由专业人士操作，将点燃的艾条悬置于穴位上方约3cm左右的高度，以感到温热不灼痛为宜，每次艾灸15~30分钟左右。涌泉穴属足少阴肾经，位于足底部，为井穴，五行属水，主治昏厥、休克、中暑、霍乱、小儿惊风、高血压、神经衰弱、失眠、咯血、头顶痛、咽喉肿痛、月经不调、更年期综合征、遗精、消渴及各种皮肤病等，因此艾灸此穴也可用于缓解脚气的症状。
针对脚气的治疗，除上述艾灸疗法外，还可考虑使用抗真菌药膏如特比萘芬乳膏、酮康唑软膏等局部涂抹。建议患者平时注意个人卫生，保持患处干燥清洁，避免共用鞋袜、毛巾等生活用品，以防交叉感染。
1.艾灸足三里穴
足三里穴位于小腿外侧，犊鼻下3寸，胫骨前嵴外开一横指处，在腓骨头下约一横指凹陷处，用点燃的艾条悬灸上述穴位5-10分钟。足三里穴是足阳明胃经的重要穴位之一，具有健脾和胃、扶正培元的功效，对于脾胃虚弱所致的湿邪内盛有较好的调理作用，从而缓解脚气的症状。
2.艾灸阴陵泉穴
阴陵泉穴位于膝盖下方，髌韧带两侧凹陷处，取穴时伸腿屈膝成90度，腘窝内侧最突出的位置就是委中穴，而膝盖骨往下压，会有一个凹陷的地方，即为曲泉穴，顺着骨边直下一点定为阴陵泉穴，使用艾条对准穴位施以温和灸。此穴属足太阴脾经，能够起到祛湿利水的作用，有助于改善因脾虚引起的水肿、小便不利等症状，进而辅助减轻脚气的症状。
3.艾灸血海穴
血海穴位于大腿内侧，髌底内侧端上2寸，股内侧肌隆起处，患者可采用仰卧位，充分暴露腿部后，用手找到膝盖骨内侧边缘，在其上方大约4横指宽处触摸到一个凸起的部位，按压有酸胀感，即为此穴，然后将点燃的艾条置于距离皮肤2～3厘米处施以熏烤即可。血海穴为足太阴脾经腧穴，本穴气血为地部经水，性善受纳，犹如大海之能容百川，故名“血海”，刺之可补益精血，因此适当艾灸此穴有利于缓解脚气的症状。
4.艾灸太溪穴
太溪穴位于足内踝后方，当跟腱的内侧缘凹陷处，取穴时，可采取正坐或仰卧位，于足内侧，内踝后方与跟腱之间凹陷处取穴，用拇指按揉或者艾灸此穴5-10分钟。太溪穴属于足少阴肾经，肾主水液代谢，所以刺激太溪穴可促进体内水液代谢，使湿邪从小便排出体外，从而达到辅助治疗脚气的效果。
5.艾灸涌泉穴
涌泉穴位于人体足底部，蜷足时足前部凹陷处，约当第2趾蹼缘与足舟状骨连线与地面接触点凹陷处，艾灸时患者可取舒适姿势，头部放松，闭目静息，由专业人士操作，将点燃的艾条悬置于穴位上方约3cm左右的高度，以感到温热不灼痛为宜，每次艾灸15~30分钟左右。涌泉穴属足少阴肾经，位于足底部，为井穴，五行属水，主治昏厥、休克、中暑、霍乱、小儿惊风、高血压、神经衰弱、失眠、咯血、头顶痛、咽喉肿痛、月经不调、更年期综合征、遗精、消渴及各种皮肤病等，因此艾灸此穴也可用于缓解脚气的症状。
针对脚气的治疗，除上述艾灸疗法外，还可考虑使用抗真菌药膏如特比萘芬乳膏、酮康唑软膏等局部涂抹。建议患者平时注意个人卫生，保持患处干燥清洁，避免共用鞋袜、毛巾等生活用品，以防交叉感染。
首都医科大学附属北京儿童医院
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