葛根粉吃多了可能会拉肚子。
葛根粉中含有丰富的膳食纤维，可以促进肠胃蠕动。如果一次性食用过量，会导致食物残渣被快速排出体外，进而引发腹泻的症状。
此外，对于脾胃虚弱的人群而言，由于葛根粉性质偏寒凉，若长期大量服用，容易导致其脾胃功能进一步下降，从而引起消化不良、食欲不振等不适症状。
因此，在食用葛根粉时应注意适量原则，避免过量摄入造成不必要的健康风险。同时，对于存在胃肠道疾病或体质敏感者，建议在医师指导下使用。
葛根粉中含有丰富的膳食纤维，可以促进肠胃蠕动。如果一次性食用过量，会导致食物残渣被快速排出体外，进而引发腹泻的症状。
此外，对于脾胃虚弱的人群而言，由于葛根粉性质偏寒凉，若长期大量服用，容易导致其脾胃功能进一步下降，从而引起消化不良、食欲不振等不适症状。
因此，在食用葛根粉时应注意适量原则，避免过量摄入造成不必要的健康风险。同时，对于存在胃肠道疾病或体质敏感者，建议在医师指导下使用。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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