39问医生

水痘后身体很差怎么办

张建波皮肤科副主任医师

牡丹江市妇幼保健院三级甲等

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水痘康复后身体感觉差，多与消耗大、营养未跟上或休息不足有关，通常数周内可逐步改善。恢复期需保证充足睡眠，饮食增加优质蛋白和新鲜蔬果，适当进行散步等温和活动，避免剧烈运动。若乏力持续超过一个月或伴有其他不适，建议就医排查原因。恢复节奏因人而异，耐心调养更稳妥。

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2026-01-19 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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