孕妇如果有便秘，建议在饭后饮用酸奶 。怀孕早期的时候，可能比较喜欢食用酸性的食物，可以适量地补充酸奶，不需要冰冻，根据孕妇的口味进行调整。妊娠中期和晚期，孕妇的营养需求比较丰富，需要摄取全面的营养，可以食用新鲜的蔬菜和水果、鱼类、蛋类等。平时要做好锻炼，调节好情绪，不要进食高糖的食物。酸奶中含有的益生菌具有促进肠胃蠕动、抵抗有害菌的作用，注意不要空腹饮用。
39问医生
孕妇便秘什么时候喝酸奶
刘红
营养科
主治医师
中南大学附属湘雅三医院
三级甲等
咨询
66
2022-03-18
浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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