正常人可以通过接种疫苗、避免接触体液、遵守食品卫生、使用安全的纹身设备、限制酒精摄入等措施来预防肝炎。
1.接种疫苗
通过注射疫苗刺激机体产生针对不同型别肝炎病毒的免疫力，以抵抗感染。按照推荐的免疫程序定期完成全程接种，确保获得足够的保护效果。
2.避免接触体液
减少与他人体液直接接触的风险，降低经血液、性传播等途径感染的可能性。注意个人卫生，不共用牙刷、剃须刀等个人用品；在进行可能有风险的行为时采取防护措施。
3.遵守食品卫生
良好的食物卫生习惯有助于防止由污染的食物引起的肝炎病毒感染。购买经过充分烹饪且保存得当的食物；处理生食和熟食前后要洗手；冷藏或冷冻的食物应正确储存并尽快食用。
4.使用安全的纹身设备
纹身器具未经消毒可导致血液传播疾病，包括肝炎。在接受纹身服务前确认机构是否持有相关许可证，并检查所使用的器械是否消毒彻底。
5.限制酒精摄入
过量饮酒会加重肝脏负担，长期酗酒可能导致酒精性肝病，增加患肝炎的风险。建议男性每天不超过两标准饮品，女性不超过一标准饮品。所谓“标准饮品”相当于360毫升(约1品脱)啤酒、148毫升(约4.5盎司)葡萄酒或36毫升(约1盎司)烈酒。
若出现乏力、食欲减退等症状，应及时到医院就诊，以便早期诊断和治疗。
1.接种疫苗
通过注射疫苗刺激机体产生针对不同型别肝炎病毒的免疫力，以抵抗感染。按照推荐的免疫程序定期完成全程接种，确保获得足够的保护效果。
2.避免接触体液
减少与他人体液直接接触的风险，降低经血液、性传播等途径感染的可能性。注意个人卫生，不共用牙刷、剃须刀等个人用品；在进行可能有风险的行为时采取防护措施。
3.遵守食品卫生
良好的食物卫生习惯有助于防止由污染的食物引起的肝炎病毒感染。购买经过充分烹饪且保存得当的食物；处理生食和熟食前后要洗手；冷藏或冷冻的食物应正确储存并尽快食用。
4.使用安全的纹身设备
纹身器具未经消毒可导致血液传播疾病，包括肝炎。在接受纹身服务前确认机构是否持有相关许可证，并检查所使用的器械是否消毒彻底。
5.限制酒精摄入
过量饮酒会加重肝脏负担，长期酗酒可能导致酒精性肝病，增加患肝炎的风险。建议男性每天不超过两标准饮品，女性不超过一标准饮品。所谓“标准饮品”相当于360毫升(约1品脱)啤酒、148毫升(约4.5盎司)葡萄酒或36毫升(约1盎司)烈酒。
若出现乏力、食欲减退等症状，应及时到医院就诊，以便早期诊断和治疗。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
清开灵颗粒
果糖二磷酸钠口服溶液
美他多辛片
